Φάρμακο


Ποιος είναι ο στόχος της φυσικής αγωγής για τα άτομα με αρθρίτιδα?

Τα άτομα με αρθρίτιδα έχουν συχνά δύσκαμπτες αρθρώσεις – κυρίως διότι αποφεύγουν κινήσεις που μπορεί να αυξήσει τον πόνο. Με την κινητοποίηση αρθριτικές αρθρώσεις, ωστόσο, η δυσκαμψία και ο πόνος μόνο να επιδεινωθούν. Ως εκ τούτου, τα άτομα με αρθρίτιδα συχνά επωφελούνται από τη φυσική θεραπεία. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει πώς να επεξεργαστούμε την ακαμψία χωρίς περαιτέρω επιζήμιες σας από κοινού. Η φυσική θεραπεία είναι επίσης χρήσιμη μετά από έναν τραυματισμό, όπως από την πτώση, και μετά από εγχείρηση, ειδικά για την τεχνητή αντικατάστασης άρθρωσης.

Εργοθεραπεία μπορεί να σας διδάξει πώς να μειώσει την καταπόνηση στις αρθρώσεις σας κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων. Εργοθεραπευτές μπορούν να σας δείξει πώς να τροποποιήσετε το σπίτι σας και το εργασιακό περιβάλλον για τη μείωση κινήσεις που μπορεί να επιδεινώσει την αρθρίτιδα. Μπορούν επίσης να προβλέπουν νάρθηκες για τα χέρια ή τους καρπούς σας, και συνιστά βοηθητικές συσκευές για τις ενισχύσεις σε δραστηριότητες όπως την οδήγηση, κολύμβησης, σάλτσα, καθαριότητας και ορισμένων δραστηριοτήτων.

Ποιος είναι ο στόχος της φυσικής αγωγής?

Ο στόχος της φυσικής αγωγής είναι να αποκτηθεί ένα άτομο πίσω στο σημείο που αυτός ή αυτή μπορεί να εκτελέσει τις κανονικές, καθημερινές δραστηριότητες χωρίς δυσκολία.

Διατήρηση καλή σειρά της κίνησης είναι το κλειδί για να διατηρηθεί η ικανότητά του να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες. Ως εκ τούτου, αυξάνοντας το εύρος της κίνησης του κοινού είναι ο πρωταρχικός στόχος της φυσικής αγωγής. Κτίριο δύναμη στο εμπλέκονται μυς γύρω από το κοινό είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική, δεδομένου ότι δυνατότερους μύες μπορεί καλύτερα να σταθεροποιήσει την αποδυνάμωση του κοινού.

Φυσιοθεραπευτές παρέχουν ασκήσεις είχε σκοπό να διατηρήσει τη δύναμη και τη χρήση των αρθρώσεων σας. Μπορούν να σας δείξουν τον καλύτερο τρόπο για να μετακινηθείτε από τη μία θέση στην άλλη και μπορεί να σας διδάξει επίσης πώς να χρησιμοποιούν βοηθήματα βάδισης όπως πατερίτσες, έναν περιπατητή ή ζαχαροκάλαμο, εάν είναι απαραίτητο.

Ποια είναι μερικά από τα οφέλη της επαγγελματικής και προγράμματα σωματικής αγωγής?

Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη συμμετοχή σε μια φυσική και επαγγελματική πρόγραμμα θεραπείας, συμπεριλαμβανομένου:

* Κερδίζετε την εκπαίδευση για τον τύπο σας αρθρίτιδας, ώστε να μπορείτε να είναι καλά ενημερωμένοι.
* Εάν είστε υπέρβαρος, ένα διατροφικό πρόγραμμα θα δημιουργηθεί για να μειώσει το άγχος του υπερβάλλοντος βάρους στην υποστήριξη αρθρώσεις του πίσω, πόδια και τα πόδια. (Μέχρι στιγμής, Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα — εκτός από μια δίαιτα σχεδιασμένη για την απώλεια βάρους — έχει αποδειχθεί χρήσιμη για την αρθρίτιδα.)
* Κερδίζετε αφθώδους πυρετού περίθαλψη συμβουλές, συμπεριλαμβανομένης της επιλογής του καλά-εγκατάσταση των παπουτσιών με απορρόφησης κρούσεων εξωτερικά πέλματα και το γλυπτό (ορθωτικό) πέλματα μορφοποιημένα ακριβώς στο περίγραμμα του κάθε ποδιού.
* Θα μάθετε θεραπευτικές μέθοδοι για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία και τη βελτίωση των επιδόσεων μέσω διαφόρων φυσικών τεχνικών και τροποποιήσεις δραστηριότητας.

Ποιες τεχνικές θα μάθω?

* Υπόλοιπο. Bed υπόλοιπο βοηθά στη μείωση τόσο την από κοινού φλεγμονή και τον πόνο, και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν επηρεάζονται πολλές αρθρώσεις και κόπωση είναι ένα μείζον πρόβλημα. Ατομική κοινή ξεκούραση είναι πιο χρήσιμη όταν αρθρίτιδα αφορά ένα ή λίγα μόνο αρθρώσεις. Custom νάρθηκες μπορούν να γίνουν για να ξεκουραστούν και να υποστηρίξει φλεγμονή των αρθρώσεων και ένα μαλακό κολάρο μπορεί να στηρίξει το λαιμό, ενώ είστε όρθια ή καθιστή θέση.
* Θερμική λεπτομέρειες. Εφαρμόζοντας παγοθήκες ή τα μαξιλάρια θέρμανσης, καθώς και τη βαθιά θερμότητα που παρέχεται από υπέρηχο και ζεστό συσκευασίες, μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο των τοπικών. Θερμότητας χαλαρώνει επίσης μυϊκός σπασμός γύρω φλεγμονή των αρθρώσεων. αρθρώσεις και τους μυς θέρμανσης με ένα ζεστό μπάνιο ή ντους πριν από την άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να ασκήσει πιο εύκολα.
* Άσκηση . Η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας της αρθρίτιδας που είναι πιο αποτελεσματική όταν γίνεται σωστά κάθε μέρα. Ο γιατρός και θεραπευτής σας θα σας συνταγογραφήσει ένα πρόγραμμα για σας που μπορεί να διαφέρουν ως αλλαγή στις ανάγκες σας.