Meditsiin


Kui palju vitamiine ma peaks võtma, et vähendada oma homotsüsteiini tase?

Daily soovitatud annuste foolhappe, B-vitamiinid, ja multivitamins on üldiselt piisav arvesse langetav homotsüsteiini taset. Need päevased annused on soovitatud Food and Drug Administration (FDA) ja annuste konkreetne toode on trükitud etiketile vitamiini pudel tootja poolt. Tavaliselt, foolhappe lisamine on soovitatav 1 milligram daily; B6-vitamiin on soovitatav 10 milmilligrammist päevasa vitamiin B12 kell pool milligrammi päevas.

Kas vähendada homotsüsteiini taset hoida infarkti ja insuldi?

Praegu, puudub otsene tõend, et võttes foolhape ja B vitamiinid langetada homotsüsteiini tase takistab südameinfarkte ja rabandusi. Siiski, aastal suure hulga inimeste uuringus osales naisi, need, kes olid kõige tarbimine foolhape (tavaliselt kujul multivitamins) oli vähem südameinfarkte kui neil, kes tarbivad vähemalt summa foolhape. Selles uuringus, assotsiatsioon ühelt toidu kaudu omastamise foolhappe ja vitamiin B6 ja südamehaiguste riski oli märgatavam kui vahel toidu kaudu omastamise vitamiini B12 ja südamehaigused, mis oli minimaalne.

Paljud muud vaatlusuuringud ei ole läbi viidud mõju hindamiseks foolhappe ja muud B-vitamiinid on südamehaigused. Enamik neist uuringutest on järeldatud, et suukaudset manustamist foolhappe on seostatud madalama südamehaiguste riski, Võimalikuks põhjuseks tõttu vähendada homotsüsteiini taset. Seost suukaudset manustamist vitamiini B12 ja B6 ning südamehaiguste ei olnud nii ilmne, et paljudes neist uuringutest. (5,6,7)

Ühes uuringus, jõuti järeldusele, et isegi inimesed, kõrgenenud homotsüsteiini taseme tõttu geneetilistel põhjustel, suukaudset manustamist foolhappe ja võimalusel teiste B-vitamiinid oli seotud väiksema sagedusega südamehaigused. (5,6,7)

Enamik neid andmeid, siiski, on saadud vaatlusuuringud mitte üksnes kontrollitud teaduslikud andmed. Seetõttu, On oluline mainida, et vaatamata nende uuringute põhjal võib oletada seost tarbimise vitamiinide ja väiksema sagedusega südamehaigused, üldiselt, ei ole kaalukaid kliinilisi tõendeid raviks hyperhomocysteinemia va homocystinuria (raske geneetilise vormi) aastal seoses südamehaiguste, insult, või verehüüvete.