Médecine


Combien de vitamines dois-je prendre pour réduire mon taux d'homocystéine?

Quotidienne recommandée de doses de folate, vitamines B, multivitamines et sont généralement suffisantes en ce qui concerne la baisse du niveau d'homocystéine. Ces doses quotidiennes sont recommandées par la Food and médicaments administration (FDA) et les doses d'un produit spécifique sont imprimés sur l'étiquette de la bouteille de vitamine par le fabricant. Habituellement, supplémentation en folates est recommandée à 1 milligram daily; vitamine B6 est recommandé à 1milligrammes par jouray; Vitamine B12 et à un demi-milligramme par jour.

Est-ce abaisser les niveaux d'homocystéine prévenir les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux?

Actuellement, il n'ya pas de preuve directe que la prise d'acide folique et en vitamines B pour abaisser les niveaux d'homocystéine empêche les attaques cardiaques et les AVC. Cependant, Dans une étude importante population la participation des femmes, ceux qui avaient la plus forte consommation d'acide folique (généralement sous la forme de multivitamines) avait moins de crises cardiaques que ceux qui ont consommé le moins d'acide folique. Dans cette étude,, l'association entre l'apport alimentaire d'acide folique et de vitamine B6 et le risque de maladie cardiaque a été plus sensible que entre l'apport alimentaire de vitamine B12 et les maladies du cœur, qui a été minime.

Beaucoup d'autres études d'observation ont été réalisées pour évaluer l'effet de l'acide folique et autres vitamines B dans le cœur de la maladie. La plupart de ces études ont conclu que l'absorption orale de l'acide folique a été associé à un risque moindre de maladie cardiaque, peut-être parce due à l'abaissement des niveaux d'homocystéine. La relation entre la prise orale de vitamine B12 et B6 et la maladie cardiaque n'était pas aussi évidente dans plusieurs de ces études. (5,6,7)

Dans une étude, il a été conclu que, même chez les personnes ayant des niveaux élevés d'homocystéine, pour des raisons génétiques, la prise orale d'acide folique et éventuellement les autres vitamines B était liée à une plus faible incidence de maladies du coeur. (5,6,7)

La plupart de ces données, Mais, sont obtenus à partir d'études d'observation plutôt que purement contrôlée des données scientifiques. Par conséquent, Il est important de mentionner qu'en dépit de ces études suggérant une association entre l'apport de ces vitamines et de l'incidence plus faible de maladie cardiaque, en général,, il n'existe aucune preuve convaincante clinique pour traiter l'hyperhomocystéinémie autres que homocystinurie (sous la forme génétique grave) en ce qui concerne les cardiopathies, coup, caillots de sang ou.