Medicina


Terapia dopo la sostituzione articolare

programmi di pre-operatoria di istruzione e di esercizio, iniziata prima dell'intervento chirurgico, sono continuata a casa. Esse possono essere modificate in ospedale dopo un intervento chirurgico per adattarsi alle nuove esigenze la fase di riabilitazione. Questi esercizi possono essere aggiunti al regime di esercizio abituale, e si può trovare la capacità di esercizio è migliorata dopo l'intervento chirurgico.

Quali tecniche di protezione comuni sono offerti?

Ci sono modi per ridurre lo stress sulle articolazioni colpite da artrite durante la partecipazione ad attività quotidiane. Alcuni di questi includono:

* Il controllo del peso per evitare di mettere ulteriore stress sulle articolazioni portanti come la schiena, fianchi, ginocchia e piedi.
* Essere consapevoli della posizione del corpo, con buona posizione per proteggere la schiena e le articolazioni delle gambe e dei piedi. Quando è possibile, sedersi a fare un lavoro invece di stare. Cambia spesso posizione da stare in una posizione per un lungo periodo tende ad aumentare la rigidità e dolore.
* La conservazione di energia, consentendo di periodi di riposo, sia durante la giornata lavorativa e durante un'attività.
* Rispettando il dolore. E 'il modo del vostro corpo di dirvi qualcosa non va. Non cercare una attività che gravano sulle articolazioni che sono già doloroso o rigido.

Un terapista occupazionale in grado di mostrare il modo di fare compiti quotidiani senza peggioramento del dolore o causare danni alle articolazioni. Alcune tecniche di protezione congiunta includere:

* Utilizzando la meccanica e proprio corpo per salire e scendere di un auto, sedia o vasca, così come per il sollevamento di oggetti.
* Utilizzando il più forte articolazioni e muscoli per ridurre lo sforzo sui più piccoli articolazioni. Per esempio, portando una borsa o una valigetta a tracolla, piuttosto che con la mano.
* Distribuzione di pressione per ridurre al minimo lo stress su ogni comune uno. Sollevamento piatti con entrambi i palmi delle mani, piuttosto che con le dita e trasporto di carichi pesanti in braccio invece che con le mani.
* Se le mani sono affetti da artrite, evitare volta chiuso, pizzicamento, spremitura e torcitura. Modi per effettuare le stesse operazioni con metodi alternativi o strumenti di solito può essere trovato.