Medisin


Hva er målet med fysioterapi for personer med leddgikt?

Mennesker med leddgikt har ofte stive ledd – hovedsakelig fordi de unngår bevegelser som kan øke smerten. Ved å mobilisere leddgikt ledd, imidlertid, stivhet og smerte bare bli verre. Derfor, personer med leddgikt ofte nytte av fysioterapi. En fysioterapeut kan lære deg å regne ut stivhet uten ytterligere skade på felles. Fysioterapi er også nyttig etter en skade, for eksempel fra et fall, og etter felles operasjon, spesielt for kunstige ledderstatning.

Ergoterapi kan lære deg å redusere belastningen på leddene i daglige aktiviteter. Ergoterapeuter kan vise deg hvordan du endrer ditt hjem og arbeidsplass miljøer å redusere bevegelser som kan forverre leddgikt. De også kan gi splinter for hender eller håndledd, og anbefaler hjelpemidler for å hjelpe til oppgaver som å kjøre bil, bading, dressing, rengjøring og visse arbeidsaktiviteter.

Hva er målet for fysioterapi?

Målet med fysioterapi er å få en person tilbake til et punkt der han eller hun kan utføre normale, daglige aktiviteter uten problemer.

Bevaring godt utvalg av bevegelse er nøkkelen til å opprettholde evnen til å utføre daglige aktiviteter. Derfor, øker omfanget av bevegelse av en felles er det primære fokus for fysioterapi. Bygge styrke i de involverte musklene rundt leddet er også ekstremt viktig, da sterkere muskler kan bedre stabilisere en svekket felles.

Fysioterapeuter gir øvelser designet for å bevare styrke og bruken av leddene. De kan vise deg den beste måten å bevege seg fra en posisjon til en annen, og kan også lære deg hvordan du bruker ganghjelpemidler som krykker, en rullator eller stokk, om nødvendig.

Hva er noen fordeler av yrkes-og fysioterapi-programmer?

Det er mange fordeler med å delta i en fysisk og ergoterapi program, inkludert:

* Du får opplæring om din type leddgikt, slik at du kan være godt informert.
* Hvis du er overvektig, et kosttilskudd plan vil bli opprettet for å redusere stress av overvekt på å støtte leddene i ryggen, ben og føtter. (Som ennå, ingen spesiell diett — annet enn en diett utviklet for vekttap — har vist seg nyttig for leddgikt.)
* Du får fot-pleie råd, herunder valg av velsittende sko med støtdempende yttersåle og skulpturell (orthotic) innleggssåler støpt nøyaktig til konturene av hver fot.
* Du vil lære terapeutiske metoder for å lindre ubehag og forbedre ytelsen gjennom ulike fysiske teknikker og aktivitet modifikasjoner.

Hvilke teknikker vil jeg lære?

* Hvile. Sengeleie bidrar til å redusere både leddbetennelse og smerter, og er spesielt nyttig når flere ledd er berørt, og tretthet er et stort problem. Individuell felles Resten er mest nyttig når artritt involverer én eller bare noen få ledd. Custom splinter kan gjøres for å hvile og støtte betente ledd og en myk krage kan støtte nakken mens du sitter eller står.
* Termisk modaliteter. Bruke kjøleelementer eller oppvarming pads, samt dype varme levert av ultralyd og varme pakker, kan hjelpe lindre lokale smerter. Heat slapper også muskelspasmer rundt betente ledd. Varme ledd og muskler med et varmt bad eller en dusj før trening kan hjelpe deg med treningen lettere.
* Exercise . Trening er en viktig del av leddgikt behandling som er mest effektive når det gjøres riktig hver dag. Din lege og terapeut vil foreskrive et program for deg som kan variere etter hvert som behovene endrer.