Medicine


Kaj je cilj fizikalne terapije za ljudi z artritisom?

Ljudje z artritisom pogosto otrplost sklepov – predvsem zato, ker se bodo tako izognili gibanja, ki lahko poveča bolečino. Z aktiviranjem artritičnih sklepih, Vendar pa, togost in bolečine le še zaostrili. Zato, ljudi z artritisom pogosto izkoristijo fizikalne terapije. Fizioterapevta lahko naučili, kako izdelati togost brez nadaljnje poškoduješ skupnih. Fizikalna terapija je tudi koristen po poškodbi, kot je od padca, in po skupni operaciji, predvsem za umetno skupno zamenjavo.

Delovne terapije lahko učiš, kako zmanjšati pritisk na vaše sklepe med dnevnimi dejavnostmi. Poklicni terapevti vam lahko prikaže, kako spremeniti vaš dom in na delovnem mestu okoljih zmanjšati predloge, ki lahko poslabša artritis. Lahko tudi opornice za roke ali zapestja, in priporoči pripomočke za pomoč pri nalogah, kot je vožnja, kopalne, jutranje, gospodinjstvu in nekaterih dejavnostih pri delu.

Kaj je cilj fizikalne terapije?

Cilj fizikalne terapije je, da bi dobili osebe nazaj do točke, ko on ali ona lahko opravljajo normalno, vsakdanje dejavnosti brez težav.

Ohranjanje dobre gibljivosti je ključnega pomena za ohranjanje sposobnosti za opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Zato, povečanjem obsega gibanja skupnih je glavni poudarek fizikalne terapije. Gradnja moč v mišicah vključenih okoli skupnega tudi izjemno pomembno, saj lahko močnejše mišice bolje stabilizirajo oslabljena skupna.

Fizioterapevti zagotavljajo vaje, namenjene ohranjanju trdnosti in uporabo vaših sklepov. Lahko vam pokažem najboljši način, da se premaknete iz enega položaja v drugega in da lahko tudi vas naučili, kako uporabljati hojo kot bergle, walker ali trsa, če je to potrebno.

Katere so nekatere prednosti pri delu in fizikalne terapije programov?

Obstaja veliko koristi, ki sodelujejo v fizično in poklicne program zdravljenja, vključno z:

* Boste pridobili izobraževanje o vašem vrsta artritisa, tako da se lahko dobro obveščeni.
* Če imate preveliko telesno težo, prehranskih načrt bo ustanovljena, da bi zmanjšali stres odvečno težo na podporo spoji nazaj, nog in stopal. (Kot je še, nobene posebne diete — , ki niso namenjeni prehrani za hujšanje — se je izkazalo za koristno za artritis.)
* Boste pridobili slinavke nego svetovanje, vključno z izbiro dobro čevljev z blaženje sunkov podplati in dodelano (ortotično) vložki oblikovani prav, da se prilagaja na obeh nogah.
* Naučili se boste terapevtskih metod za lajšanje nelagodje in izboljšala poslovanje z različnimi tehnikami in telesno aktivnost spremembe.

Kaj tehnike se bom naučil?

* Rest. Ležati tako pomaga zmanjšati vnetje sklepov in bolečine, in je še posebej uporabno, ko je prizadetih več sklepov in utrujenost je velik problem. Posameznih skupnih ostalo je najbolj koristno, če artritis vključuje eno ali le nekaj sklepov. Custom opornice se lahko izvede za počitek in podporo vnetje sklepov in mehkih ovratnik more podpreti vratu, medtem ko sede ali stoje.
* Toplotna načini. Uporaba ledenimi obkladki ali grelne blazine, kot tudi globoko toplote, ki jo ultrazvokom in vroče paketi, lahko pomaga razbremeniti lokalna bolečina. Heat tudi sprošča mišični krč okoli vnetje sklepov. Ogrevanje sklepih in mišicah s toplo kopel ali tuš pred vadbo lahko pomaga ste telesno bolj enostavno.
* Vaja . Vaja je pomemben del zdravljenja artritisa, ki je najbolj učinkovita takrat, ko narediti pravilno vsak dan. Vaš zdravnik in terapevt bo predpisal program za vas, ki se lahko razlikujejo vaše potrebe spremenijo.