Soru Sor...!
Günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Çalışan kişiler günde en az 10 000 kalori almalıdır. Normal çalışmayan kişiler ortalama günde 6000 kalori alması gerekir. Bu kadar alan kalori ile normal hayat çok rahat şekilde devam eder ve kilo alımıda söz konusu olmaz.
GIRIS